Утренняя гимнастика для детей 2-3 лет

Для укрепления плечевого пояса и мышц рук, выпрямления верхнего отдела позвоночника, формирования правильной осанки и правильного дыхания.

1. Ходим в том направлении, которое нравится, затем ходим на месте, затем поворачиваемся. Исходное положение – расставить ножки на ширину плеч, ручки опустить вдоль туловища. Руки вверх-затем опустить, и так проделать 4 раза.
2. Исходное положение – ножки поставить шире плеч, ручки опустить вниз. В таком положении наклон вперед, чтобы пальчики коснулись пола – затем выпрямиться. Так проделать 4 раза.
3. Исходное положение – какое удобно ребенку. Итак, можно попрыгать. Прыжков может быть 6-8, это очень поднимает настроение ребенку. Затем нужно походить, чтобы дыхание успокоилось. Так мы завершаем первую группу упражнений для ребенка 2-3 лет.